Studio di Psicologia | La Mente Accogliente | Pisa Livorno

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La Mente Accogliente

Lo Studio di psicologia fondato dalla Dr.ssa Carla Ciarambino.
Uno spazio dedicato alla promozione del benessere psicologico e fisico.

Lo spazio in cui viene rispettato il tuo diritto ad essere ascoltato!

Grazie ad un percorso psicologico costruito su misura per te, potrai raggiungere un livello di benessere partendo dai tuoi valori, i tuoi obiettivi personali e ciò che per te è importante.

Volo come si deve ossia con le mie forze

W. Szymborszka

In questa frase è racchiuso il cuore di tutti i percorsi individuali de La Mente Accogliente. L’obiettivo? È quello di far arrivare le persone all’accettazione di sé.

Quando il rapporto più difficile che hai è quello nei confronti di te stesso, diventa davvero arduo non soltanto volare ma anche vivere il giorno per giorno. Attimi faticosi quanto i momenti di transizione che affrontiamo nelle nostre vite.

Quanto tempo è passato da quando hai provato emozioni positive verso te stesso?

Se la risposta è “troppo tempo”, allora non aspettare e contattami.

→ Scrivimi su Whatsapp al 338 755 7593
→ Inviami una mail a info@lamenteaccogliente.it
→ Chiamami al 338 755 7593

Come in un disco rotto che suona sempre la stessa canzone in noi risuonano emozioni e persistono azioni anche se queste non ci permettono di stare meglio.

Noi agiamo in base a ciò che vogliamo e vogliamo in base a ciò che crediamo

Cosa vuol dire?

Vuol dire che le nostre azioni, anche quelle che ci impediscono di ridurre la nostra sofferenza psicologica, sono orientate da scopi e convinzioni.
Le emozioni che proviamo ogni giorno sono i guardiani dei nostri scopi: ci segnalano se sono raggiunti o compromessi.

Il mio metodo, la tua soluzione

Come posso aiutarti?

  • Ti aiuterò e ti condurrò per gradi a sentirti più sicuro.
  • Praticheremo esercizi che ti aiuteranno a sentirti più radicato e tranquillo
  • Costruiremo una base a cui ritornare quando, coraggiosamente, sfideremo una credenza

Tutto questo grazie all’azione combinata della Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e della Terapia focalizzata sulla compassione.

Leggi di più sul mio metodo >

oppure posso spiegartelo meglio di persona: prenota un appuntamento gratuito di 20 min

Quando contattarmi?

  • Se pensi sia passato troppo tempo da quando hai provato emozioni positive verso te stesso;
  • Quando stai attraversando un momento difficile della tua vita, un cambiamento imprevisto nel quale non riesci a vivere serenamente;
  • Oppure nel caso in cui perdura una sofferenza più profonda, più radicata.

Per cosa puoi contattarmi?

come uscire dalla depressione psicologo livorno

Depressione e disturbi depressivi

La depressione è un disturbo dell’umore. È composta da un insieme di sintomi che influenzano il funzionamento vitale della persona che ne soffre.
Risolvi i tuoi problemi con la consulenza psicologica.

ansia come combatterla psicologo livorno

Ansia e Disturbi d'Ansia

L’ansia è un’emozione che si scatena in risposta ad una minaccia. Di per sé, l'ansia è un'emozione. Tuttavia, in alcuni casi può rivelarsi patologica.
Richiedi una consulenza psicologica e vinci i tuoi disturbi d'ansia.

Bassa stima di sé

Chi ha una bassa autostima vive in una costante condizione di sofferenza e sfiducia in se stesso e nel mondo. Questo può essere legato ad altri gravi disturbi.
Conquista la fiducia in te stesso grazie al percorso psicologico su misura per te.

Disturbi dell'alimentazione

Il nucleo centrale dei disturbi dell’alimentazione riguarda la presenza della convinzione che il controllo dell’alimentazione del peso della forma del corpo sia di estrema importanza per giudicare il proprio valore come persona.
Risolvi i tuoi problemi con la consulenza psicologica.

Disturbi psicosomatici

L’ansia è un’emozione che si scatena in risposta ad una minaccia. Di per sé, l'ansia è un'emozione. Tuttavia, in alcuni casi può rivelarsi patologica.
Richiedi una consulenza psicologica e vinci i tuoi disturbi d'ansia.

Sostegno alla malattia cronica

Chi ha una bassa autostima vive in una costante condizione di sofferenza e sfiducia in se stesso e nel mondo. Questo può essere legato ad altri gravi disturbi.
Conquista la fiducia in te stesso grazie al percorso psicologico su misura per te.

NON SOLO CONSULENZE

Laboratori del Benessere sono dei percorsi brevi da poter intraprendere singolarmente o in gruppo.

L’obiettivo?
È vivere un’esperienza pratica in cui potenziare le risorse della mente sviluppando anche quelle del corpo.

Percorsi

ANIME SALVE
L'accettazione di sé attraverso De Andrè

  • 4 incontri di gruppo in cui sperimentare in modo nuovo la conoscenza di sé stessi, per amarsi un po’ di più.
  • Costo: 150,00 €.
  • Durata: 1h 30 circa a incontro

FOOD, MOOD AND BODY
La consapevolezza nel piatto

  • Un laboratorio di 5 incontri (4 psicologici e 1 nutrizionale) in cui esplorare cibo, emozioni e gli strumenti per disattivare il pilota automatico
  • Costo: 180,00 €
  • Durata: 1h e 30 circa a incontro

In collaborazione con la Dr.ssa Francesca Buono

ATTIVO  |  Scopri di più >

CONTATTO
Psicologia e Shiatsu

  • 4 o 8 trattamenti. Ogni trattamento comprende un colloquio psicologico e una sessione shiatsu.
  • Costo: 100,00 € a trattamento
  • Durata: 2h a trattamento (1h per singolo professionista)

In collaborazione con il Gabriele Cavallini

ANIME SALVE
L'accettazione di sé attraverso De Andrè

  • 4 incontri di gruppo in cui sperimentare in modo nuovo la conoscenza di sé stessi, per amarsi un po’ di più.
  • Costo: 150,00 €.
  • Durata: 1h 30 circa a incontro

FOOD, MOOD AND BODY
La consapevolezza nel piatto

  • Un laboratorio di 5 incontri (4 psicologici e 1 nutrizionale) in cui esplorare cibo, emozioni e gli strumenti per disattivare il pilota automatico
  • Costo: 180,00 €
  • Durata: 1h e 30 circa a incontro

In collaborazione con la Dr.ssa Francesca Buono

ATTIVO  |  Scopri di più >

PARENT TRAINING
La palestra del genitore

  • Un percorso di consapevolezza genitoriale
  • Costo: 35€ a incontro
  • Durata: 1h 30 circa a incontro

In collaborazione con il Dr.ssa Giulia Lieto.

CONTATTO
Psicologia e Shiatsu

  • 4 o 8 trattamenti. Ogni trattamento comprende un colloquio psicologico e una sessione shiatsu.
  • Costo: 100,00 € a trattamento
  • Durata: 2h a trattamento (1h per singolo professionista)

In collaborazione con il Gabriele Cavallini