Difficile descrivere il suo sapore in altri modi, vero?
Questo ci può fornire un’idea su quanto il pilota automatico influisca sul nostro rapporto con il cibo.

In questo caso quanto l’etichettarlo possa influire sulla nostra predisposizione a consumarli ma ci sono anche altri modi in cui guida il nostro pilota.
Si attiva anche quando mangiamo senza un reale brontolio allo stomaco ma per lo più per noia, stress etc: un’alimentazione pilotata dalle nostre emozioni negative.
In questi casi cosa può accadere? Ad esempio, accade che il cibo diventi un meccanismo auto-consolatorio per non sentire quel groviglio emotivo capace di attivare un circolo vizioso che alla fine ci porta a sentirci peggio di prima.