Laboratori del Benessere: cosa sono?
I Laboratori del Benessere sono dei percorsi brevi pensati per essere vissuti in gruppo.
L’obiettivo è vivere un’esperienza pratica in cui potenziare le risorse della mente sviluppando anche quelle del corpo.
Quali laboratori sono disponibili?
Anime Salve
L'accettazione di sé attraverso De Andrè
Continuerai a farti scegliere o finalmente sceglierai?
Scomodo sostenitore della bellezza della diversità, con i suoi versi De Andrè arriva direttamente al cuore delle sofferenze umane: poter esprimere se stessi senza essere annullati o annullare l’altro.
Le sue canzoni sono dense di libertà, intesa come compassione e accettazione di sé.
Da qui l’idea di vivere “live” gli elementi che promuovono questo processo psicologico.
Food, Mood and Body
La consapevolezza nel piatto
- Che sapore ha la fragola?
- Beh..di fragola
Difficile descrivere il suo sapore in altri modi, vero?
Questo ci può fornire un’idea su quanto il pilota automatico influisca sul nostro rapporto con il cibo.
In questo caso quanto l’etichettare possa influire sulla nostra predisposizione nel consumare pasti e piccoli spuntini ma ci sono anche altri modi in cui guida il nostro pilota.
Si attiva anche quando mangiamo senza un reale brontolio allo stomaco ma per lo più per noia, stress etc: un’alimentazione pilotata dalle nostre emozioni negative.
In questi casi cosa può accadere? Ad esempio, accade che il cibo diventi un meccanismo auto-consolatorio per non sentire quel groviglio emotivo capace di attivare un circolo vizioso che alla fine ci porta a sentirci peggio di prima.
Parent Training
La Palestra del Genitore
I bambini di oggi appaiono spesso irrequieti e molto difficili. Il genitore si trova a doversi confrontare con richieste che richiedono interventi tempestivi, soluzioni creative e questo porta a percepire un peso su come gestirli e affrontare il giorno per giorno.
La Mente Accogliente crea uno spazio in cui valorizzare le risorse già presenti nei genitori e sostenerli nel potenziare le loro strategie educative.
Parola chiave dell’intero laboratorio è: potenzialità
ConTatto
Psicologia e Shiatsu
Il percorso integrato ConTatto è un percorso in cui psicologia e shiatsu lavorano insieme per permetterti di sentirti padrone dell’intera dimensione delle tue risorse interne, mentali e fisiche.
Per rendere possibile una trasformazione di sé che sia fisica quanto psichica.
Laboratori del Benessere: cosa sono?
I Laboratori del Benessere sono dei percorsi brevi pensati per essere vissuti in gruppo.
L’obiettivo è vivere un’esperienza pratica in cui potenziare le risorse della mente sviluppando anche quelle del corpo.
Quali percorsi sono attualmente attivi?
Anime Salve: l’accettazione di sé attraverso De Andrè
Continuerai a farti scegliere o finalmente sceglierai?
Scomodo sostenitore della bellezza della diversità, con i suoi versi De Andrè arriva direttamente al cuore delle sofferenze umane: poter esprimere se stessi senza essere annullati o annullare l’altro.
Le sue canzoni sono dense di libertà, intesa come compassione e accettazione di sé.
Da qui l’idea di vivere “live” gli elementi che promuovono questo processo psicologico:
☑ 4 incontri di gruppo in cui sperimentare in modo nuovo la conoscenza di sé stessi, per amarsi un po’ di più.
🎫 Costo: 85,00 €.
🕜 Durata: 1h 30 circa
Food and Body: la consapevolezza nel piatto
- Che sapore ha la fragola?
- Beh..di fragola
Difficile descrivere il suo sapore in altri modi, vero?
Questo ci può fornire un’idea su quanto il pilota automatico influisca sul nostro rapporto con il cibo.
In questo caso quanto l’etichettare possa influire sulla nostra predisposizione nel consumare pasti e piccoli spuntini ma ci sono anche altri modi in cui guida il nostro pilota.
Si attiva anche quando mangiamo senza un reale brontolio allo stomaco ma per lo più per noia, stress etc: un’alimentazione pilotata dalle nostre emozioni negative.
In questi casi cosa può accadere? Ad esempio, accade che il cibo diventi un meccanismo auto-consolatorio per non sentire quel groviglio emotivo capace di attivare un circolo vizioso che alla fine ci porta a sentirci peggio di prima.
☑ Un laboratorio di 4 incontri in cui esplorare cibo, emozioni e gli strumenti per disattivare il pilota automatico
🎫 Costo: 92,00 €
🕜 Durata: 1h 30 circa